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頭痛とめまい専門整体院
頭痛 パニック障害

 
頭痛 パニック障害
首の痛みと頭痛

首の痛みは 「脳幹の圧迫」
を起こして頭痛となります。

背中を丸めて長時間座っているとアゴを前に突き出す姿勢となります。
 
デスクワークをされていて首の痛みのある方はどなたでも思い当たる節があるのではないでしょうか。

背中を丸めるとアゴが突き出る。
 

アゴを突き出した姿勢が慢性化すると首と頭の境のところが固くなって首の痛みが起こってきます。
 
頭が前へ出ることによって筋肉が収縮して緊張が続いているのが原因です。

頭が前へ出ると緊張して首の痛みが増す
 

頭が前へ突き出た状態の断面図です。
頭の骨が脳幹に近づいています。
 
赤マルで示した箇所の脳幹が圧迫されると、首の痛みと頭痛に加えてめまい、吐き気がすぐに現れます。

首の痛みに加えてめまい吐き気が起こる
 

頭痛と首の痛みがある場合には、首を後ろに引いて首の位置を正しく整えます。
 
首の真上に頭の骨を乗せると首の筋肉の緊張がなくなり、首の痛みが楽になります。

頭の骨を首の真上にもってくる。
 


始めに下を向いていただいて首の関節を広げます。
術者は首の骨を下から持ち上げて首の痛みのある関節をさらに広げていきます。

関節を広げると首の痛みが楽になる。

次に上を向いていただきます。上を向くと首の関節は狭くなるのですが、術者が手で支えているので関節を広げながら上を向けるようになっていきます。

上を向きながら関節をさらに広げる。
 

最後に頭の骨を後ろに引いていきます。
頭の骨が正しい位置へ戻ると脳幹の圧迫もなくなり、頭がすぐに軽くなります。
 
首の痛みと頭痛が改善されて「視界が明るくなった」とおっしゃる方も多くおられます。

頭を後ろに引いて脳幹の圧迫を取る。
 

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Last updated 2018-02-09

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